
Come trascorrere 7 giorni a Lombok e alle isole Gili: quale Gili scegliere, tartarughe e snorkeling, le spiagge da surf del sud, le cascate di Senaru e il Rinjani.
Lombok e le isole Gili sono la risposta più semplice alla domanda che ci sentiamo rivolgere più spesso: dove vado dopo Bali. Si trovano poco più a est, abbastanza vicine da essere raggiunte in barca in una mattinata, eppure danno la sensazione di un ritmo completamente diverso. Le Gili sono tre minuscole isole senza auto, circondate da tartarughe e coralli, e Lombok alle loro spalle è più grande, più selvaggia e molto più tranquilla, con spiagge da surf nel sud e un vulcano a nord che puoi scalare o semplicemente ammirare da una cresta.
Organizziamo viaggi in questa zona, quindi questo è un itinerario reale e non un elenco di cartoline. Sette giorni sono la durata ideale: bastano per rallentare su una Gili, fare surf o nuotare lungo la costa sud, inseguire una cascata e decidere tu stesso se il Rinjani merita un trekking completo o solo un lungo sguardo. Qui sotto trovi come divideremmo le giornate, più i dettagli pratici che fanno la differenza in un viaggio da queste parti.
Le tre Gili distano poco l'una dall'altra e dall'acqua sembrano quasi identiche, ma i loro caratteri non potrebbero essere più diversi. Scegliere quella giusta conta più di quanto si pensi, perché una volta che hai trascinato il bagaglio giù dalla barca non avrai più voglia di spostarlo. Ecco la versione sincera di ciascuna.
| Isola | Atmosfera | Ideale per |
|---|---|---|
| Gili Trawangan | Vivace, socievole, l'unica vita notturna delle tre | Viaggiatori più giovani, bar, scuole di immersione, movimento dopo il tramonto |
| Gili Air | La via di mezzo equilibrata: caffè e quiete in un solo posto | Coppie e famiglie che vogliono un po' di vita ma non una festa |
| Gili Meno | Tranquilla, lenta, quasi inesistente | Chi è in luna di miele e chiunque cerchi una spiaggia deserta |
Gili Trawangan, la più grande, è quella che pulsa di vita. Ha le scuole di immersione, i bar sulla spiaggia, il mercato notturno e l'unica vera vita notturna delle tre, e attira un pubblico più giovane e socievole. Il nord e l'ovest dell'isola sono più tranquilli se vuoi una base più rilassata pur restando a distanza di passeggiata dal divertimento. Gili Air è quella che consigliamo più spesso, perché trova il giusto equilibrio: bei caffè e un po' di movimento sul lato est, sabbia bianca deserta e quiete ovunque altrove, e un mix di coppie, famiglie e viaggiatori che vogliono vivacità senza la festa. Gili Meno è quella tranquilla, l'isola della luna di miele, con un lago salato nel mezzo, un famoso cerchio di statue subacquee al largo e così poco da fare che il rumore più forte è spesso quello delle onde. Se la tua idea di paradiso è una spiaggia deserta e una serata che finisce presto, Meno è quella che fa per te.
Non devi sceglierne solo una. Le isole sono collegate da una barca pubblica regolare e da trasferimenti su richiesta, quindi molte persone dividono il loro tempo, facendo festa a Trawangan per poi decomprimere a Meno o ad Air. Per uno sguardo più approfondito su tutte e tre, la nostra guida alle isole Gili spiega dove alloggiare e fare snorkeling in ciascuna.
Inizia dalle isole mentre le gambe sono ancora fresche dal viaggio, perché il tempo trascorso sulle Gili è la parte del viaggio che più ti aiuta a ricaricarti. Qui non ci sono auto né motorini, solo biciclette, qualche carrozza a cavallo e i tuoi due piedi, e nel giro di un'ora dall'arrivo smetti di cercare il telefono.
Prendi la barca del mattino così sbarchi con tutta la giornata davanti. Lascia il bagaglio, trova la tua spiaggia e passa il pomeriggio facendo molto poco: un bagno, un giro lento dell'isola su una bici a noleggio, un drink al tramonto rivolto a ovest, dove in una sera limpida la sagoma del monte Agung di Bali sembra galleggiare all'orizzonte. Non programmare troppo il primo giorno. Tutto il senso delle Gili sta nell'assenza di un programma.
Questo è il giorno per cui sei venuto. Le barriere intorno alle tre isole ospitano tartarughe verdi in gran numero, e hai una possibilità concreta di nuotare accanto a una mentre brucia o sale a respirare. La classica barca da snorkeling fa il giro di tutte e tre le Gili, fermandosi presso i banchi delle tartarughe e all'inquietante cerchio di statue subacquee al largo di Gili Meno, un anello sommerso di figure umane che ha lentamente fatto crescere il proprio corallo. Puoi unirti a una barca di gruppo a basso costo, noleggiare maschera e pinne e nuotare dalla spiaggia, oppure noleggiare una barca privata per la mattina se vuoi seguire il tuo ritmo.
Come condividere l'acqua con le tartarughe
Le tartarughe verdi al largo delle Gili sono animali selvatici, non un'attrazione. Mantieni qualche metro di distanza, non toccarle, inseguirle o cavalcarle mai, e resta fuori dalla loro traiettoria quando salgono a respirare. Un nuotatore tranquillo che resta indietro ottiene una visione molto più lunga e ravvicinata di chi nuota all'inseguimento.
Al terzo giorno avrai trovato il tuo ritmo. Percorri in bici l'intero anello stradale della tua isola, che richiede ben meno di due ore anche con le soste, e passerai accanto a spiagge senza nessuno. Se ti immergi, Trawangan e Air hanno entrambe scuole ben gestite e le barriere sono abbastanza tranquille per i principianti. Oppure conquista semplicemente un'altalena sulla spiaggia, ordina una noce di cocco e lascia scorrere la giornata. Chiudila con un altro tramonto, perché qui sono davvero così belli.
Lombok vera e propria è dove il viaggio cambia carattere. Una breve barca ti riporta sull'isola principale, e dal porto sono un paio d'ore di strada verso sud fino a Kuta Lombok, una rilassata cittadina da surf che condivide il nome con la Kuta di Bali ma quasi nient'altro. Questa è la tua base per la costa sud, e non potrebbe essere più diversa dall'agglomerato di resort dall'altra parte dell'acqua: una piccola griglia di warung, negozi di surf e guesthouse, con alcune delle spiagge più belle dell'Indonesia disposte da entrambi i lati.
Usa il pomeriggio per orientarti e guardare il tramonto, poi riserva le spiagge per una giornata intera. Se ti piacciono gli angoli più tranquilli del paese, il sud di Lombok ti attrarrà allo stesso modo dell'isola di Sumbawa accanto, che è l'ovvia tappa successiva verso est se hai più tempo.
Le spiagge a sud di Kuta sono la ragione per venire da questa parte, e sono spettacolari. Mawun è una baia a ferro di cavallo quasi perfetta, con acqua calma e adatta al nuoto racchiusa tra due promontori verdi, il tipo di spiaggia che sembra costruita ad arte. Selong Belanak è un lungo e dolce arco di sabbia bianca con un'onda delicata da principianti che arriva a riva, il che la rende il posto migliore di Lombok per la tua prima lezione di surf, con tavole e istruttori pazienti ad attenderti sulla sabbia. Più al largo, Tanjung Aan e le famose Mawi e altre onde di barriera attirano i surfisti esperti in cerca di qualcosa di più impegnativo.
Noleggia uno scooter o ingaggia un autista per la giornata e unisci alcune di queste spiagge, perché sono distribuite lungo una strada costiera senza praticamente alcun trasporto pubblico. Porta acqua, crema solare rispettosa della barriera e contanti per le piccole tariffe di parcheggio e ingresso, e parti presto per battere sia il caldo sia il manipolo di furgoni turistici che arrivano a metà mattina. Che tu faccia surf o semplicemente nuoti, questa è la giornata che tende a diventare la preferita.
Scambia la costa con il fresco delle colline. Sul versante settentrionale del monte Rinjani, vicino al villaggio di Senaru, due cascate si trovano a breve distanza l'una dall'altra e offrono una bella gita dalle pianure. Sendang Gile è quella facile, una potente doppia caduta raggiungibile da una scalinata lastricata in quindici o venti minuti. Tiu Kelep è la perla: una cortina d'acqua più alta e più ampia a circa mezz'ora di cammino più avanti lungo un sentiero che attraversa il fiume alcune volte, dove la tradizione locale dice che un giro intorno alle cascate ti toglie un anno d'età. Già solo gli spruzzi valgono la camminata.
Senaru è anche la porta settentrionale per il Rinjani, quindi le cascate si abbinano naturalmente all'inizio di un trekking. Se stai valutando i due punti di partenza, il nostro confronto tra Senaru e Sembalun chiarisce quale percorso si adatta a quale tipo di camminatore.
È una lunga giornata da Kuta nel sud fino a Senaru nel nord e ritorno, all'incirca due ore e mezza o tre per tratta, quindi questo è il giorno in cui un autista si guadagna la sua tariffa. Se preferisci non tornare indietro, puoi spostare la tua base a nord per la notte, il che ti prepara anche bene per la decisione sul Rinjani qui sotto.
Come trascorri l'ultimo giorno dipende da quanta montagna desideri. Il monte Rinjani è il secondo vulcano più alto dell'Indonesia, e domina l'isola e il viaggio, che tu lo scali o no. Ci sono tre modi onesti di affrontarlo.
Il classico trekking del Rinjani è una spedizione di due o tre giorni fino all'orlo del cratere e, per i più determinati, fino alla vetta e al lago turchese del cratere sottostante. È duro, freddo in quota e indimenticabile, e richiede una guida, un permesso e uno spazio nel tuo itinerario che un solo giorno non può offrire. Se questo è il tuo obiettivo, costruisci l'intero viaggio attorno ad esso anziché aggiungerlo all'ultimo, e leggi la nostra guida al trekking del monte Rinjani prima di impegnarti.
Se vuoi la montagna senza la fatica di più giorni, la valle di Sembalun sul lato orientale del Rinjani fa al caso tuo. È un mosaico alto e fresco di fattorie e colline ondulate ai piedi del vulcano, con brevi camminate e punti panoramici, come Bukit Selong, che ti regalano la vista da cartolina con un'ora di sforzo invece di tre giorni. È il modo migliore per percepire la grandezza del Rinjani con poco tempo a disposizione.
Non c'è alcuna vergogna nel rinunciare alla montagna. Molti viaggiatori passano l'ultimo giorno di nuovo su una Gili o su una spiaggia del sud, poi partono dall'aeroporto di Lombok (LOP) o prendono la barca veloce di ritorno verso Bali. Una settimana di tartarughe, surf e cascate è un viaggio completo di per sé.
La maggior parte delle persone arriva con la barca veloce da Bali. Le barche partono da Sanur, Padang Bai e Amed, e raggiungono le Gili in circa due o tre ore a seconda del porto e del mare. È la scelta panoramica e comoda, ma il livello di sicurezza varia tra gli operatori, quindi conviene prenotare con attenzione. L'alternativa è volare fino all'aeroporto internazionale di Lombok (LOP) da Bali, Giacarta o Surabaya, opzione più rapida e stabile quando il mare è mosso, per poi trasferirsi al porto per il breve tratto verso le isole.
Prenota la barca veloce con un operatore affidabile
Le barche veloci da Bali alle Gili sono comode ma il livello di sicurezza tra gli operatori è disomogeneo. Prenota una compagnia con buone recensioni, controlla che a bordo ci siano i giubbotti di salvataggio ed evita il posto più economico in una giornata di mare mosso. Se le previsioni sembrano cattive, vale la pena aspettare la traversata successiva.
A Lombok stessa non c'è alcun trasporto pubblico utile per i viaggiatori, quindi hai due opzioni concrete. Ingaggia un autista per la giornata, soluzione economica, senza stress e quella giusta per il lungo tragitto delle cascate e le spiagge sparse del sud. Oppure noleggia uno scooter, che è economico e liberatorio se sei un guidatore sicuro, anche se le strade sono più tranquille e più dissestate di quelle di Bali e ti conviene attenerti alle ore di luce. Sulle Gili, ovviamente, non c'è proprio nulla da guidare: cammini, pedali o prendi una carrozza cidomo trainata da un cavallo.
Programma il tuo viaggio nella stagione secca, se puoi. Da maggio a settembre si hanno i mari più calmi per la traversata in barca, l'acqua più limpida per lo snorkeling e l'unica finestra affidabile per il trekking del Rinjani, che chiude nei mesi umidi e attorno alla svolta piovosa dell'anno. Le settimane di mezza stagione su entrambi i lati funzionano comunque bene.
Quando visitare Lombok e le Gili
La stagione secca da maggio a settembre porta i mari più calmi, lo snorkeling più limpido e la finestra migliore per scalare il Rinjani. I mesi umidi sono più verdi e più tranquilli, con traversate in barca più mosse e il trekking chiuso.
La suddivisione in sette giorni qui sopra è un punto di partenza, non una regola. Con tre giorni, fai solo le Gili. Con dieci, aggiungi il trekking completo del Rinjani o qualche giorno in più di relax sulla costa sud. Il principio è quello che diamo a tutti: non strafare. Scegli una Gili e fermati per qualche notte, dedica alle spiagge del sud una giornata intera e senza fretta, e lascia un giorno libero per il meteo o per una spiaggia da cui non riesci a separarti. Quando vuoi una mano per trasformare tutto questo in un vero viaggio, puoi pianificarlo con noi e organizzeremo le barche, l'autista e i tempi in modo che le parti belle siano anche quelle facili.

Written by
Asik Travel Editorial
Local travel editors
We write from the islands we sell, with first-hand notes from our guides and operators.
Seven days is the sweet spot: about three on the Gilis for snorkeling and turtles, then four on Lombok for the south beaches, the Senaru waterfalls, and a taste of Rinjani. With only three days, focus on the Gilis. With ten, add the full Rinjani trek or more slow time on the south coast.
Gili Trawangan is the lively one, with dive schools, beach bars, and the only nightlife of the three. Gili Air is the balanced middle, good for couples and families who want some life but not a party. Gili Meno is the quiet honeymoon island, with empty beaches and the famous underwater statues offshore. Air is the safest all-round pick.
Most people take a fast boat from Sanur, Padang Bai, or Amed, which reaches the Gilis in roughly two to three hours. Book a reputable operator, as safety standards vary. The alternative is to fly into Lombok airport (LOP) and transfer to the harbor for the short boat hop, which is steadier when the seas are rough.
Yes. Green turtles are common on the reefs around all three Gilis, and you have a real chance of snorkeling alongside one. The classic snorkeling boat loops the islands and stops at the turtle grounds. Keep your distance, never touch or chase them, and a calm swimmer who hangs back gets the best and longest look.
Mawun is a near-perfect calm horseshoe bay, ideal for swimming. Selong Belanak is a long arc of white sand with a gentle wave, the best spot for a first surf lesson. Tanjung Aan and the reef breaks further out suit stronger surfers. All sit along the coast road near Kuta Lombok, best reached by scooter or a hired driver.
Not at all. The full Rinjani trek is a hard two or three day expedition that needs a guide and a permit. If you want the mountain without the climb, the Sembalun valley offers viewpoints like Bukit Selong for an hour of effort. Many travelers skip Rinjani entirely and still have a full trip of turtles, surf, and waterfalls.