龍目島與吉利群島：7天行程

“峇里島之後去哪兒”是我們被問得最多的問題，而龍目島和吉利群島是最省事的答案。它們就在東邊，近到一個上午坐船就能到，感覺卻完全換了一擋。吉利群島是三座沒有汽車的小島，四周圍著海龜和珊瑚；它們背後的龍目島更大、更野，也空曠得多，南部有衝浪海灘，北部有一座火山，你可以爬上去，也可以只在山脊上遠遠看著。

我們在這一帶做行程，所以這是一份真實的行程，不是一串明信片。七天是甜點：夠你在某座吉利島上慢下來，在南岸衝浪或游泳，去追一道瀑布，再自己決定林賈尼是值得完整徒步一趟，還是遠遠看一眼就夠。下面是我們會怎麼分配這些天，以及那些真正決定這趟行程成敗的實際細節。

挑你的吉利：Trawangan、Air 還是 Meno

三座吉利島彼此只隔一小段路，從水上看幾乎一模一樣，性格卻天差地別。挑對哪一座比人們以為的更重要，因為一旦你把行李從船上拖下來，就不會想再搬第二次。下面是每一座的誠實版本。

Gili Trawangan 最大，也是有脈搏的那座。潛水學校、海灘酒吧、夜市，以及三座島裡唯一像樣的夜生活都在這裡，吸引的人群更年輕、更愛社交。如果你想有個安靜些的落腳點、又能步行到熱鬧處，島的北面和西面更清靜。Gili Air 是我們最常推薦的一座，因為它把針穿了過去：東側有不錯的咖啡館和一點點熱鬧，其餘地方是空曠的白沙和安靜，來的人裡有情侶、家庭，也有想要生活氣息但不想要派對的旅行者。Gili Meno 是安靜的那座，蜜月之島，島中央有一片鹽湖，近海有一圈著名的水下雕塑，事情少到最響的聲音常常是浪。如果你心裡的天堂是一片空海灘加一個早睡的夜晚，Meno 就是你的。

你也不必只挑一座。這三座島之間有定班公共船和隨叫隨到的接駁，所以不少人會分開住，在 Trawangan 玩過之後，到 Meno 或 Air 上把自己緩過來。想更細地看這三座島，我們的吉利群島指南拆解了每一座該住哪兒、在哪兒浮潛。

第1到3天：吉利群島

趁著剛出發、腿還有勁的時候先上島，因為“吉利時間”是這趟行程裡最能把你重置的部分。這裡沒有汽車也沒有機車，只有腳踏車、偶爾一輛馬車，以及你自己的兩條腿；落地不到一小時，你就不再去摸手機了。

第1天：抵達，安頓下來

坐早上的船，這樣落地時一整天還在前面。放下包，找到你的那片海灘，下午什麼都別多做：遊個泳，租輛腳踏車慢慢繞島一圈，面朝西邊喝一杯看日落；天氣晴的傍晚，峇里島阿貢火山的輪廓會浮在地平線上。第一天別排太滿。吉利群島的全部意義，就是沒有計劃。

第2天：浮潛、海龜和水下雕塑

這就是你來這裡的理由。三座島周圍的珊瑚礁有數量可觀的綠海龜，你很有機會在牠們覓食或浮上換氣時與牠們並游。經典浮潛船會繞三座吉利島一圈，停靠吉利群島外海的海龜棲地，以及 Gili Meno 外那圈神祕的水下雕像：一圈沉在水中的人形雕塑，已慢慢長出自己的珊瑚。我們關於Gili Meno 雕像圈的頁面說明了怎麼找到它。你可以便宜地參加團體船，也可以租面鏡和蛙鞋從海灘游出去，想按自己的節奏走的話，上午就包一艘私人船。

第3天：騎車、潛水，或者什麼都不做

到第三天，你已經找到自己的節奏了。把你所在那座島的環島路整圈騎完，即使中間停幾次，也遠用不到兩小時，一路會經過沒有人的海灘。如果你潛水，Trawangan 和 Air 都有運作規範的潛店，這裡的礁也溫和，適合第一次下水的人。或者乾脆佔住一個海灘鞦韆，點一個椰子，讓這一天過去。再用一場日落收尾，因為這裡的日落是真的好。

如何從龍目島往返吉利群島

渡船從龍目島西北岸的 Bangsal 港出發，前往三座吉利島。公共船是便宜的選擇，坐滿才開，通常約40名乘客，所以在清閒的早上可能要等。快船全天都跑同一條航線，但定班船傍晚前就停駛，之後只能包私人船過去。

請在港內的官方售票處買票，別理會停車場裡那些說公共船停開或海浪太大的人。票價會變動，請以售票處公告的價格為準，而不是外面報的價。回程是同一段航程反過來，從 Bangsal 開車往南到庫塔（龍目）要兩個小時左右，所以這個計畫先去吉利群島、再去南部，而不是走回頭路。

第4天：跨到龍目島，往南走

到了龍目島本島，旅程的性格就變了。一小段船程把你送回主島的 Bangsal 港，從那裡往南開兩個小時左右到庫塔（龍目），這是一個悠閒的衝浪小鎮，和峇里島的庫塔同名，但除此之外幾乎毫無共同點。這裡是你在南岸的基地，和海對面蔓延的度假區截然不同：小小的街區裡有小吃店、衝浪店和民宿，兩側散落著一些印尼最美的海灘。

下午用來熟悉環境、看日落，把海灘留給完整的一天。如果你喜歡這個國家更空的那些角落，龍目島南部會以同樣的方式打動你，就像隔壁的松巴哇島，如果時間更多，它就是往東自然的下一站。關於從龍目島出發的科莫多行程，請看我們的另一篇指南。

第5天：庫塔（龍目）與南部海灘

庫塔以南的海灘是走這條路線的理由，而且美得驚人。Mawun 是近乎完美的馬蹄形海灣，兩座綠色岬角之間夾著平靜、可以游泳的海水，美得像是布景。Selong Belanak 是一道長而平緩的白沙弧線，有溫和的初學者浪湧進來，是龍目島上第一次學衝浪的最佳地點，沙灘上有衝浪板和有耐心的教練等著。再往外，Tanjung Aan、知名的 Mawi 和其他礁岩浪點，吸引想找更有勁浪頭的老手。在 Tanjung Aan 上方長滿青草的崖頂，Merese Hill 看日落是半個庫塔的人結束一天的方式。

Lombok to Flores

搭船繼續往東到科莫多

在龍目島和拉布安巴焦之間四天三夜，穿越科莫多國家公園，途經帕達爾、巨蜥、Teluk Saleh 的鯨鯊和 Satonda。兩個方向都有航班。

查看路線低至 $384 每人

租一輛機車或者包一天車，把其中幾片海灘串起來，因為它們沿著一條海岸公路鋪開，基本沒有公共交通可言。帶上水、對珊瑚友好的防曬霜，以及付小額停車費和門票的現金，早點出發，既躲開高溫，也躲開上午十點左右到達的那幾輛旅遊車。不管你是衝浪還是隻下水游泳，這一天往往會成為最喜歡的一天。

第6天：Senaru 附近西北部的瀑布

把海岸換成山裡的涼意。在林賈尼火山北側、Senaru 村附近，兩道瀑布相隔不遠，從低地過來玩一天正合適。Sendang Gile 是容易的那道，一條有力的雙疊瀑布，沿鋪好的臺階走十五到二十分鐘就到。Tiu Kelep 才是獎品：更高更寬的一整片水簾，還要沿一條要幾次涉過河的小路再走大約半小時；當地傳說繞瀑布走一圈能讓人年輕一歲。光是那片水霧就值這趟路。

Senaru 同時也是林賈尼的北入口，所以這兩道瀑布天然地能和徒步的起點搭在一起。如果你在兩個登山口之間猶豫，我們的Senaru 與 Sembalun 對比寫清了哪條路線適合哪種走法的人。

從南邊的庫塔到北邊的 Senaru 再回來，是很長的一天，單程大約兩個半到三小時，所以這一天司機的錢花得最值。如果你不想原路折返，也可以當晚把落腳點挪到北邊，這也正好為下面關於林賈尼的決定做好了準備。

第7天：林賈尼這道選擇題

最後一天怎麼過，取決於你想要多少“山”。林賈尼是印尼第二高的火山，不管你爬不爬，它都籠罩著這座島和這趟行程。誠實地說，有三種處理方式。

完整徒步

經典的林賈尼徒步是一趟兩到三天的遠征，走到火山口邊緣；意志堅定的人還會上到山頂，並下到那座綠松石色的火山口湖。它很難，海拔上很冷，也讓人難忘；它需要嚮導、許可，以及一個一天塞不下的行程檔期。如果這是你的目標，那就整趟行程圍著它搭，而不是硬貼上去；出發前先讀我們的林賈尼火山徒步指南。

Sembalun 的一日風景

如果你想要這座山，但不想受多日的苦，林賈尼東側的 Sembalun 山谷能給你。那是火山腳下一片高而涼的農田和起伏丘陵拼圖，有短途步道和 Bukit Selong 這樣的觀景點，用一小時的力氣換來明信片般的全景，而不是三天。在日程很緊的時候，這是感受林賈尼尺度最好的方式。

或者乾脆回程

跳過這座山一點也不丟人。不少旅行者把最後一天花在某座吉利島或南部某片海灘上，然後從龍目島機場（LOP）飛走，或者坐快船回峇里島。一週的海龜、衝浪和瀑布，本身就已經是完整的一趟旅行。

怎麼到，以及怎麼在當地移動

多數人從峇里島坐快船過來。船從薩努爾、Padang Bai 和 Amed 出發，視港口和海況，大約兩到三小時到吉利群島。它風景好也方便，但不同運營方的安全記錄參差不齊，所以訂的時候值得挑。另一個選擇是從峇里島、雅加達或泗水飛到龍目國際機場（LOP），海況不好時更快也更穩，落地後再轉到港口坐一小段船上島。

在龍目島本島，對旅行者來說沒有可用的公共交通，所以你實際只有兩個選擇。包一天車，價格不貴、省心，跑長途去瀑布和分散的南部海灘時更是正確選擇。或者租一輛機車，如果你騎得有把握，它便宜又自由，不過這裡的路比峇里島更空也更糙，最好只在白天騎。至於吉利群島，那裡壓根沒有可開的東西：靠走、靠騎車，或者坐 cidomo 馬車。

什麼時候去，天數怎麼分

可以的話，把旅行安排在旱季。5月到9月渡海最平穩、浮潛水質最清澈，林賈尼徒步的天氣也最可靠。徒步也有固定的封山日期：林賈尼國家公園關閉了全部六條徒步路線（Senaru、Sembalun、Torean、Timbanuh、Tetebatu 和 Aik Berik），時間為2026年1月1日至3月31日，而且每年都會公告封山，所以在雨季規劃第7天之前請先確認。前後的平季幾週仍然很適合。

上面的七天安排是起點，不是規則。只有三天的話，就只去吉利群島。有十天的話，加上完整的林賈尼徒步，或在南岸多留幾天慢慢玩。也可以走海路繼續往東：我們的四天龍目島到弗洛雷斯航程穿越科莫多國家公園前往拉布安巴焦，途經帕達爾、巨蜥和 Teluk Saleh 的鯨鯊，兩個方向都有航班。原則還是我們給每個人的那一條：不要塞太滿。挑一座吉利島住上幾晚，給南部海灘完整而從容的一天，並留一天空檔應付天氣，或留給一片你捨不得離開的海灘。當你想把這些變成一趟真正的旅行，可以交給我們來規劃，我們會把船、司機和時間都排好，讓好玩的部分正好是省心的部分。