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印尼浮潜全攻略:最佳潜点、季节与珊瑚礁礼仪

印尼浮潜全攻略:最佳潜点、季节与珊瑚礁礼仪

不会潜水也能看遍印尼海底:从吉利群岛到四王群岛的顶级浮潜地点,能看到什么、什么季节去,以及如何浮潜得漂亮又不伤珊瑚。

Asik Travel Editorial作者:Asik Travel Editorial6/5/2026阅读约 8 分钟

想把印尼的珊瑚礁看个痛快,其实不需要潜水证。这个国家最精彩的海洋生物,有不少就活在浮潜者伸手可及的水层里:吉利群岛的海龟、科莫多和四王群岛的蝠鲼、布纳肯的珊瑚陡壁、班盖群岛安静无人的礁盘,条件配合时,萨莱湾还能遇上鲸鲨。关键在于按自己的水性、出行季节和对水流的适应程度,挑对区域。

本文是我们那篇印尼潜水指南的非潜水员版本。

为什么印尼特别适合浮潜

由于印尼许多珊瑚礁一直长到接近水面,在这里浮潜并不是给不潜水的人的安慰奖,它本身就可以是主要活动。你可以悬浮在珊瑚花园上方,在浅水清洁站上方看蝠鲼游过,也可以从海滩下水与海龟同游。唯一的基本要求是戴着面镜和脚蹼在水里感到自在,并且尊重水流、来往船只和珊瑚礁规则。

印尼位于珊瑚三角区的中心。根据《珊瑚三角区地图集》,这里拥有全球76%的珊瑚物种和37%的珊瑚礁鱼类物种。这些比例解释了物种为何如此丰富,却不代表每一段海岸都同样适合浮潜。河口、直面海浪的海岸和船只繁忙的港口都可能不是好选择。真正该问的是,健康的珊瑚礁是否延伸到浮潜深度,而且下水点和水流是否在你的能力范围内。

水性会直接改变候选地点。吉利群岛可以从沙滩下水,乘船距离也短;布纳肯的浅礁平台尽头则是一面近乎垂直的陡壁。四王群岛许多民宿码头下方就有出色的门前礁,但前往这些岛屿需要更多时间和预算。科莫多的浮潜几乎完全依赖船只,向导必须根据潮汐选择每一站。水性较弱的人应优先选择有遮蔽的礁区并穿浮力背心,不要为了名气选择水流明显的地点。

最值得浮潜的地点

在科莫多国家公园浮潜时看到的硬珊瑚和软珊瑚礁
群岛大部分海域的浮潜深度范围内都有硬珊瑚和软珊瑚。
在龙目岛吉利群岛的浅礁上浮潜
吉利群岛是印尼最容易从海滩直接下海浮潜的地方。

拉贾安帕特许多民宿码头下方就有珊瑚礁,Manta Sandy 还有一处浅水蝠鲼清洁区。科莫多的船行程可以包括望加锡礁,也就是科莫多的蝠鲼点,潮汐允许时还有粉红沙滩外的珊瑚浅滩。吉利群岛周围有好几处海龟觅食区,例如海龟点(Turtle Point)的吉利海龟浮潜点,从岸边或坐一小段当地船就能到达。布纳肯的浅礁平台落入一道从水面就能看到的礁壁。在班盖群岛,浅礁里还有特有的班盖天竺鲷。

布纳肯不只是清单上一个方便的名字。它的浅礁平台落入一道道礁壁,比如布纳肯的 Lekuan 礁壁,公园记录的390种珊瑚中有一部分就长在上面,所以浮潜者不用下潜就能俯视整面礁壁。拉贾安帕特范围更广也更偏远,整个区域记录的硬珊瑚约有540至600种。在科莫多,联合国教科文组织世界遗产说明记录了260多种造礁珊瑚和1,000多种硬骨鱼类,同时也警告说,水流会让小岛周围的航行变得困难且危险。

水流警告应该用来调整行程,而不是吓得所有人都不敢下水。科莫多的局部水流来自潮汐,海水被挤过狭窄海峡,而两侧海域的潮汐周期并不同步。条件合适时,Karang Makassar、Siaba Besar、Pink Beach 和 Taka Makassar 都是常见的浮潜选择。Batu Bolong、Castle Rock、Crystal Rock 和 Cauldron 这类暴露的水下尖礁或狭窄水道是潜水点,不适合随意把普通浮潜者放下水。海面上,风向与潮流相反时往往最颠簸,因此必须靠近向导和船只。

Phinisi anchored in the turquoise water of Komodo National Park

Labuan Bajo, Flores

科莫多浮潜三日

在国家公园周边的船上住两晚,在科莫多龙和帕达尔岛之间到达珊瑚礁和蝠鲼潜点。

查看路线低至 $336 每人

四王群岛

能看到什么
家门口的活礁、Manta Sandy 的蝠鲼
难度
偏远,选对住宿基地很关键

科莫多

能看到什么
Manta Point 的蝠鲼、粉红沙滩
难度
跟船一日游或多日团

吉利群岛

能看到什么
沙滩边就有绿海龟
难度
非常轻松,新手首选

布纳肯

能看到什么
珊瑚陡壁、海龟
难度
浮在水面即可尽览

班盖群岛

能看到什么
安静的礁区、特有班盖雀鲷
难度
轻松,几乎没有人
从新手友好到偏远难达,一份精选清单。全部适合浮潜。

我们的姊妹站有一篇更长的苏拉威西浮潜介绍,逐个讲拉本基的潟湖。

在巴厘岛和努沙佩尼达浮潜

只要选对海岸,巴厘岛很适合浮潜。从沙努尔坐快船可到努沙佩尼达,那里的蝠鲼点和蝠鲼湾位于有大洋涌浪的开阔海岸,适合穿救生衣、水性好的人。我们的三天努沙佩尼达行程包含一天在蝠鲼点浮潜。

想要更平静的海水,东北海岸的艾湄湾(Amed)离海滩不远就有珊瑚礁,西巴厘国家公园的门姜岸岛(Menjangan)有可以从水面漂浮观赏的礁壁。

Overhead drone view of a traveller on pale sand at Labengki with turquoise surf breaking alongside

Southeast Sulawesi

四天在避风潟湖里浮潜

拉本基与松波里大多水浅避风,是很宽容的水域。巨砗磲、喀斯特石壁,没有人挤人。

查看行程低至 $264 每人

与大型海洋动物一起浮潜

那些让人心心念念的相遇确实触手可及,但它们终究是野生动物。在科莫多和四王群岛,蝠鲼会造访浅水清洁站,浮潜者要保持距离,让它们按自己的节奏移动。吉利群岛和布纳肯的绿海龟会在礁上啃食海草,只要人不逼近就不会受惊。萨莱湾的鲸鲨行程则高度依赖当地条件和船队的操作方式,请选择会控制下水人数、不围堵动物的团队。

鲸鲨也会在少数几个地方浮到水面,浮潜者有现实的机会看到。松巴哇外的萨莱湾见我们的萨莱湾鲸鲨之旅,苏拉威西北部哥伦打洛市附近的博图巴拉尼见我们的哥伦打洛鲸鲨指南,而巴布亚森德拉瓦西湾国家公园的 Kwatisore 则路途遥远,花费也高。

想要人少的浅礁,瓦卡托比的屋前礁和班达群岛适合能接受长途转机的旅行者。

想与蝠鲼相遇,应该遵守可衡量的规则,而不是一句含糊的“尊重动物”。根据 Manta Trust 互动指南,游泳者应与蝠鲼保持至少三米距离,待在清洁站的侧面,绝不触碰、追逐或挡住蝠鲼的去路。保持位置不动,让动物自己决定是否从你身边经过。我们关于哪里能看到蝠鲼的指南介绍了其他地点。

季节表无法保证一定遇见蝠鲼。一项经过同行评审的照片识别研究在科莫多四个监测点记录了2013至2018年间的3,941次目击,共识别出1,085只珊瑚礁蝠鲼。研究发现,即使是相距仅约五公里的 Karang Makassar 和 Mawan,蝠鲼对地点的偏好也不相同。因此,负责任的向导会查看潮汐和近期目击记录,而不是承诺某个指定站点必定能遇见蝠鲼。

如何安全、负责任地浮潜

萨莱赫湾一条鲸鲨在水面进食,张着嘴巴,周围有小饵鱼,一名自由潜水员悬在蓝色海水中作为参照
鲸鲨在萨莱赫湾水面觅食,所以只需面镜和呼吸管就足够了。

离开码头前先检查面镜是否贴合不漏水,使用自己能控制的脚蹼,并穿上水母衣防晒。只从安全说明指定的位置下水,并始终待在向导看得见的地方。绝不触摸或踩踏珊瑚,也不要追逐海龟或蝠鲼。如果水流、疲劳或船只往来让你感到不适,应向向导示意并离开水中,不要勉强游完整个地点。

把“reef-safe”视为营销用语,而不是认证。联合国环境规划署与 Green Fins 共同制定的指南建议用衣物遮挡阳光,或选择仅以非纳米氧化锌或二氧化钛为活性成分的防晒产品。水母衣能减少进入海水的防晒霜。更重要的是保持身体水平、控制脚蹼,调整面镜时也绝不能把活珊瑚当成立足点。

好的运营商会在任何人下水前针对具体地点做安全说明,包括船会在哪里接回团队、水流往哪个方向、什么手势表示结束浮潜,以及与团队走散后该怎么办。要问清向导是一起下水,还是只在船上观察。浮力背心有助于节省体力,却不能让人免受水流影响。如果向导因潮汐不合适而更换或取消地点,这正是专业判断。

在印尼浮潜安全吗?

参加有向导的行程并穿救生衣,总体上是安全的;最近的死亡事故都发生在缺少这两样的情况下。据新浪新闻报道,2026年7月和8月,三名中国浮潜者在科莫多国家公园及周边的两起不同事故中身亡,一对夫妇遭遇大浪,一名女子在粉红沙滩被离岸流卷走;他们都没有穿救生衣。

在科莫多或努沙佩尼达的任何地点都要穿救生衣,待在向导靠船的一侧,水流开始推着你走时就上船。

浮着,别站上去

毁掉一片珊瑚礁最快的方式,就是站在它上面。保持身体水平,留意自己的脚蹼,绝不触碰珊瑚或任何动物。这些礁之所以还这么美,是因为绝大多数访客都轻手轻脚,请你也成为其中一个。

怎样安排一趟浮潜之旅

不潜水的人也可以围绕浅水珊瑚礁规划印尼行程,但各地区所需的中转时间和水性不同。具体地点可参阅四王群岛浮潜指南,以及班盖群岛。

不要用一条旱季规律规划整个印尼。四王群岛较适合乘船的时段通常是10月至次年4月,因为东南季风会让年中时的开放水域航程更加颠簸,不过全年仍会下雨。科莫多运营商通常更偏向5月至9月,但其他月份也有行程。北苏拉威西的降雨模式与印尼南部不同,因此巴厘岛看起来最晴朗的日历并不能预测布纳肯。每个出海日前不久,都应查看海洋天气预报,并向运营商了解各地点近期的实际状况。

第一次浮潜旅行,应把一个轻松的基地和一个有挑战的区域结合起来,而不是到处赶机场。吉利群岛加科莫多,可以先在海滩练习,再参加有向导的船上行程。布纳肯加班盖群岛让行程留在苏拉威西,但仍需要转移时间。拉贾安帕特通常单独就足以撑起整个海上部分。国际航班前请留出天气缓冲,尤其是最后一站要靠小船的时候。有向导的选项列在我们的浮潜行程中。

Asik Travel Editorial

撰文

Asik Travel Editorial

当地旅行编辑

我们根据自己销售的岛屿实地创作,附上导游和运营方的一手笔记。

常见问题

想看印尼的珊瑚礁,一定要有潜水证吗?

不用。印尼一些最精彩的海洋生物,就分布在浮潜者伸手可及的水层,所以在这里浮潜不是退而求其次,它完全可以是行程的主角。唯一的门槛,是戴上面镜和脚蹼后在水里够自在,并且尊重水流、船只往来和珊瑚礁的规矩。

印尼哪里浮潜最好?

有几个区域很突出。拉贾安帕特有约540至600种硬珊瑚,民宿码头外就是珊瑚礁,浅水的 Manta Sandy 还有蝠鲼;科莫多则可以让浮潜者在蝠鲼点(望加锡礁)上方看蝠鲼,并漂过粉红沙滩的珊瑚。龙目岛外的吉利群岛是最容易的入门地,布纳肯有陡峭的珊瑚礁壁,从水面就能往下看,更安静的班盖群岛则有空无一人的珊瑚礁和特有的天竺鲷。

在印尼可以和蝠鲼一起浮潜吗?

可以。蝠鲼可能会造访科莫多和四王群岛的浅水清洁站,浮潜者在那里要保持距离,让它们自在游动。这终究是野生动物的相遇,而不是保证看得到,所以请把每一天都当成一种可能性,而不是一份预订。

在印尼哪里可以和海龟一起浮潜?

绿海龟在吉利群岛和布纳肯的礁区觅食,在吉利,它们常常离沙滩只有几下划水的距离。请与它们保持距离,不要尾随或追逐。正是这份容易接近,让吉利成为很适合的第一站浮潜地。

在印尼浮潜前需要知道什么?

早点或晚点下水,那时光线柔和、鱼也活跃,并挑风平水清的日子。可以的话自带面镜,租来的装备品质参差不齐,另外带一件防晒衣,既挡太阳也防刮擦。绝不触碰或踩踏珊瑚,它脆弱且恢复缓慢,防晒霜请选对珊瑚无害的,或者干脆不用。

巴厘岛适合浮潜吗?

适合,只要选对海岸。从沙努尔坐快船可到努沙佩尼达,那里的蝠鲼点和蝠鲼湾位于有大洋涌浪的开阔海岸,适合穿救生衣、水性好的人。想要平静、适合新手的海水,东北海岸的艾湄湾离海滩不远就有珊瑚礁,西巴厘国家公园的门姜岸岛有可以漂浮观赏的礁壁。

在印尼浮潜安全吗?

参加有向导的行程并穿救生衣,总体上是安全的。最近的死亡事故都发生在缺少这两样的情况下:2026年7月和8月,三名中国浮潜者在科莫多国家公园及周边的两起不同事故中身亡,一对夫妇遭遇大浪,一名女子在粉红沙滩被离岸流卷走,他们都没有穿救生衣。请紧跟向导,水流变强时就离开水面。