松巴哇旅行指南：冲浪、莫约岛与鲸鲨

松巴哇岛位于西努沙登加拉省（NTB），夹在龙目岛和科莫多之间，从龙目岛的卡扬安港往东坐渡轮约两小时。它不属于巴厘岛，也不是松巴岛，松巴岛是更南边的另一座岛。大多数人会跳过它，因为它需要更多规划。这也正是它的魅力所在。去的时候要带着明确的目的：Lakey的五个知名浪点、莫约岛的瀑布、萨雷湾巴甘渔台上方的鲸鲨（当地运营商说，能不能看到取决于当天的天气而不是季节），或者坦博拉火山2,851米的峰顶。从波托塔诺到比马有342公里，所以距离本身就是这趟旅行的主体，而不是一个细节。

这是关于松巴哇的支柱指南。关于岛屿亮点，请查看我们的莫约岛指南和松巴哇冲浪指南。

为什么要去松巴哇岛

选择松巴哇，是为了某一段特定的海岸，而不是想当然地以为每片海滩都没人。Lakey有五个知名浪点：Lakey Peak的A字浪，左右两边都能冲；Periscopes，右手浪；Cobblestones，镇南一处和缓的卵石礁湾，大多要坐船去；还有Lakey Pipe和Nungas，冲浪向导对它们的描述不一，所以浪往哪边走要在当地问清楚。Maluk和Sekongkang一带的西部浪点、莫约岛的森林和萨雷湾的渔场分布在岛上不同的区域，要把它们串起来就得安排接驳。

靠近抵达点的地方有两个更轻松的去处。波托塔诺外的克纳瓦岛是一座小岛，从渡轮码头坐船一会儿就到，登岛免费，步行15到20分钟可登上山顶俯瞰阿拉斯海峡；岛上没有淡水，请自带。Ai Beling瀑布是Sempe村附近的一处多层瀑布，免费进入，从松巴哇贝萨尔开车约一到一个半小时，正好安排一个上午。

这松巴哇苏丹国对达拉姆洛卡的记述这座木结构宫殿的历史可追溯至 1885 年，当时它是苏丹穆罕默德·贾鲁丁三世的住所和王宫。它的双屋顶结构矗立在柱子上。该叙述通过安拉的名字解释了 99 根圆形柚木柱的象征意义，并通过每日祈祷周期解释了 17 个步骤的象征意义。这是了解该岛伊斯兰传统的一种特殊方式，超越了着装得体的一般要求。检查当地的参观安排；历史记录并未确定今天的开放时间。

Saleh、Moyo 和 Tambora 也组成了 SAMOTA 这个名字。联合国教科文组织生物圈保护区概况记录了 2019 年的名称，并描述了小岛屿、红树林、森林和稀树草原。其列出的面积包括大约 364,509 公顷的土地和 360,123 公顷的海洋。这种近乎均匀的差距有助于解释为什么该地区需要土地和海洋保护。生物圈保护区包括人们生活和工作的缓冲区和过渡区；它不是一个单一的围栏景点或一揽子进入许可证。

坦博拉是一个独立的目标，就是 1815 年那场喷发背后那座 2,851 米的火山。官方路线有三条：Pancasila 是徒步线，约 16 公里，往返大致三天两夜；Piong；以及 Doro Ncanga，开阔的稀树草原，靠四驱车或越野摩托进出。按 PP 36/2024，外国访客二类收费为每人每天 200,000 印尼盾，三类 150,000 印尼盾，本国访客平日 20,000 印尼盾、周末 30,000 印尼盾，一律无现金电子票。决定前先查当前的通行公告。

如何到达那里

去松巴哇可以坐飞机或渡轮，而之后的车程通常才是真正耗时的部分。走陆路的旅行者从东龙目的卡扬安港（也写作Labuhan Lombok）乘ASDP渡轮到波托塔诺，船票通过Ferizy购买。2025年12月公布的票价为成人步行乘客Rp 18,800、摩托车Rp 75,000、汽车Rp 565,000，出行前请再核实一次。从波托塔诺到比马有342公里，从马塔兰有长途巴士直达比马；请在订票时确认票价。

对于渡轮，请在安排接送时使用东龙目岛的 Kayangan 港口名称。ASDP的路线信息据描述，卡央根 - 波托塔诺过境点大约有十二海里和两个小时的航行，白天和晚上都有定期出发的航班。这是穿越时间，而不是门到门的承诺：通往港口的道路、登机和抵达后的车程仍然是分开的。车辆也使用该路线，但车票必须与其类别相匹配。确认当前的票价和出发情况，而不是依赖旧车的价格估算。

机场的选择遵循同样的逻辑。Sumbawa Besar (SWQ) 只有 Wings Air 一家飞，用 ATR 72 往返龙目岛和登巴萨，每个方向大约每天两班。Bima (BMU) 除了 Wings Air 还有 TransNusa 飞登巴萨，它是去莱基的门户，车程约 2.5 小时，包车约 1,000,000 印尼盾。往东离开，ASDP 每天从沙佩开往拉布安巴焦，6 到 8 小时，2025 年 12 月步行旅客票价 95,600 印尼盾；各来源给出的发船时间互相矛盾，请在 Ferizy 上确认你那班。

穿越松巴哇前往拉布安巴焦

从陆路穿越全岛前往弗洛勒斯是一段漫长的旅程。波托塔诺到比马342公里，TripAdvisor松巴哇论坛上的旅行者说，从松巴哇贝萨尔坐巴士到萨佩约7小时，萨佩到拉布安巴焦的渡轮还要在海上6到8小时。同一个论坛估计，从龙目岛出发门到门全程约24小时；如果渡轮已经开走，你就得在萨佩过夜。

看这段海岸更轻松的方式是从海上。我们的拉布安巴焦至龙目岛航程途经松巴哇，可以在萨雷湾看鲸鲨，沿途还会停靠萨通达岛和莫约岛。

Saleh Bay, Sumbawa

鲸鲨那一段，替你安排好

在萨莱湾的 bagan 渔排与鲸鲨同游，这是本篇给出的来松巴哇的三个理由之一。

查看这趟行程低至 $45 每人

莫约岛和瀑布

去莫约岛既要坐船横渡，也要走进森林、去看瀑布。它属于莫约-萨通达国家公园；2024年6月，保护管理部门就已经在协调该公园2024至2033年的管理计划。Mata Jitu的阶梯状水潭是岛上最有名的内陆景点，但上了岛只是到达瀑布的第一步。登船前先谈好登岸地点和后续交通。我们的莫约岛指南更详细地介绍了这次访问。

莫约的兴趣不仅仅局限于瀑布照片。联合国教科文组织的萨莫塔描述记录了岛上森林栖息地周围的鸟类，包括黄冠鹦鹉和橙脚灌木鸡。这些记录表明栖息地支持什么，而不是短途步行所承诺的动物。让当地导游设定节奏，将野生动物的观察与喂养或处理分开。乘船游览瀑布和慢悠悠地游览森林，以不同的方式度过这一天；选择您真正想要的。

冲浪

松巴哇是冲浪者的岛屿，南部和西部海岸有一连串的浪点，吸引着忠实的低调人群。湖伊峰是中心，一个稳定的浪点，在一个海湾内有多个浪型。更远处还有严重的礁石浪点如斯卡礁和约约斯。冲浪季节大致从五月到十月，氛围是休闲冲浪营地而不是派对人群。我们的松巴哇冲浪指南详细介绍了浪型和季节。

萨利赫湾的鲸鲨

行程从Tarano区的Labuhan Jambu村出发，距松巴哇贝萨尔机场约两小时车程，然后坐一到两小时的船到巴甘渔台，所以这是围绕一个仍在作业的渔场展开的邂逅。当地一家运营商对这一天的报价是每组（最多十人）Rp 250万至300万，包括往返船费、巴甘渔台费、饵料、向导、早餐、拍照和浮潜装备。下水后：与鲸鲨身侧保持3米，与尾部保持4米，先听讲解，全程有当地向导陪同。我们关于萨雷湾鲸鲨的页面介绍了黎明的时间安排，以及陪同每组下水的当地向导。

印度尼西亚海事部将萨利赫湾确定为重要的幼鱼聚集地之一并确认鲸鲨在全国范围内受到充分保护。其 2025 年 9 月的审查还警告说，旅游业的做法并未始终遵循技术指导。这是询问实际遭遇协议的原因，而不是接受预订描述中“负责”一词。寻找简报、受控入水以及阻止人们追逐或触摸动物的导游。

什么时候去

不要将四月至十二月视为一个连续的旱季。松巴哇岛的规划窗口取决于当年的季风、您所在的海岸和活动。冲浪预报涉及海浪和风；船只的决定还取决于当地的海况。选择冲浪的月份并不能证明鲸鲨的出现高峰。选择一两个优先事项，让路上的日子可见，并且与我们一起计划松巴哇岛之旅，围绕这些重点展开；也可以看看我们的松巴哇行程与线路。

就本年度而言，NTB 的 BMKG 气候站据报道，2026 年 8 月下旬旱季高峰前后干旱不断扩大。这是一个过时的天气背景，而不是未来每次访问的永久日历。出发前再次查看当地天气预报，并向船员询问特定渡口的情况。干燥的公路旅行、瀑布游览和裸露的船腿在同一天可能会受到不同的限制。

当您离开巴厘岛度假胜地时，健康计划也会发生变化。CDC 对印度尼西亚的建议将西努沙登加拉农村地区纳入其疟疾传播地区，并建议与临床医生讨论预防性药物治疗。松巴哇岛就在那个省。该指南将巴厘岛度假区和吉利群岛列为没有疟疾传播的地区，因此不应简单地沿用前一站的建议。在旅行前携带防蚊用品并寻求个性化建议，尤其是在乡村过夜。