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印尼浮潛全攻略:最佳潛點、季節與珊瑚礁禮儀

印尼浮潛全攻略:最佳潛點、季節與珊瑚礁禮儀

不會潛水也能看遍印尼海底:從吉利群島到四王群島的頂級浮潛地點,能看到什麼、什麼季節去,以及如何浮潛得漂亮又不傷珊瑚。

Asik Travel Editorial作者:Asik Travel Editorial6/5/2026閱讀約 8 分鐘

想把印尼的珊瑚礁看個痛快,其實不需要潛水證。這個國家最精彩的海洋生物,有不少就活在浮潛者伸手可及的水層裡:吉利群島的海龜、科莫多和四王群島的蝠鱝、布納肯的珊瑚陡壁、班蓋群島安靜無人的礁盤,條件配合時,薩萊灣還能遇上鯨鯊。關鍵在於按自己的水性、出行季節和對水流的適應程度,挑對區域。

本文是我們那篇印尼潛水指南的非潛水員版本。

為什麼印尼特別適合浮潛

由於印尼許多珊瑚礁一直長到接近水面,在這裡浮潛不是給不潛水者的安慰獎,而可以是主要活動。你可以漂浮在珊瑚花園上方,在淺水清潔站俯看蝠鱝,也可以在海灘外和海龜一起游泳。唯一的基本要求,是戴著面鏡和蛙鞋在水裡感到自在,並尊重水流、船隻往來和珊瑚礁規則。

印尼位於珊瑚三角區的中心。根據《珊瑚三角區地圖集》,這裡擁有全球76%的珊瑚物種和37%的珊瑚礁魚類物種。這些比例解釋了物種為何如此豐富,卻不代表每一段海岸都同樣適合浮潛。河口、直面海浪的海岸和船隻繁忙的港口都可能不是好選擇。真正該問的是,健康的珊瑚礁是否延伸到浮潛深度,而且下水點和水流是否在你的能力範圍內。

水性會直接改變候選地點。吉利群島可以從沙灘下水,乘船距離也短;布納肯的淺礁平臺盡頭則是一面近乎垂直的陡壁。四王群島許多民宿碼頭下方就有出色的門前礁,但前往這些島嶼需要更多時間和預算。科莫多的浮潛幾乎完全依賴船隻,嚮導必須根據潮汐選擇每一站。水性較弱的人應優先選擇有遮蔽的礁區並穿浮力背心,不要為了名氣選擇水流明顯的地點。

最值得浮潛的地點

在科莫多國家公園浮潛時看到的硬珊瑚和軟珊瑚礁
群島大部分海域的浮潛深度範圍內都有硬珊瑚和軟珊瑚。
在龍目島吉利群島的淺礁上浮潛
吉利群島是印尼最容易從海灘直接下海浮潛的地方。

四王群島許多民宿碼頭下方就有珊瑚礁,Manta Sandy 還有一片淺水蝠鱝清潔區。科莫多的船遊行程可以包括 Karang Makassar,也就是科莫多的 Manta Point,潮汐允許時還有粉紅沙灘外的珊瑚淺灘。在吉利群島周圍,有好幾個海龜覓食區,例如 Turtle Point 的吉利海龜浮潛點,從岸邊或搭一小段當地船就能到。布納肯的淺礁平台落入一面從水面就看得到的礁壁。在班蓋群島,淺礁中還有特有種班蓋天竺鯛。

布納肯不只是清單上一個方便的名字。它的淺礁平台落入一面面礁壁,例如布納肯的 Lekuan 礁壁,上面覆蓋著公園記錄的390種珊瑚中的一部分,所以浮潛者不必下潛就能俯看整面岩壁。四王群島範圍更廣、更偏遠,整個區域記錄了約540至600種硬珊瑚。在科莫多,聯合國教科文組織世界遺產說明記錄了260多種造礁珊瑚和1,000多種硬骨魚類,同時也警告說,水流會讓小島周圍的航行變得困難且危險。

水流警告應該用來調整行程,而不是嚇得所有人都不敢下水。科莫多的區域性水流來自潮汐,海水被擠過狹窄海峽,而兩側海域的潮汐週期並不同步。條件合適時,Karang Makassar、Siaba Besar、Pink Beach 和 Taka Makassar 都是常見的浮潛選擇。Batu Bolong、Castle Rock、Crystal Rock 和 Cauldron 這類暴露的水下尖礁或狹窄水道是潛水點,不適合隨意把普通浮潛者放下水。海面上,風向與潮流相反時往往最顛簸,因此必須靠近嚮導和船隻。

Phinisi anchored in the turquoise water of Komodo National Park

Labuan Bajo, Flores

科莫多浮潛三日

在國家公園周邊的船上住兩晚,在科莫多龍和帕達爾島之間到達珊瑚礁和蝠鱝潛點。

檢視路線低至 $336 每人

四王群島

能看到什麼
家門口的活礁、Manta Sandy 的蝠鱝
難度
偏遠,選對住宿基地很關鍵

科莫多

能看到什麼
Manta Point 的蝠鱝、粉紅沙灘
難度
跟船一日遊或多日團

吉利群島

能看到什麼
沙灘邊就有綠海龜
難度
非常輕鬆,新手首選

布納肯

能看到什麼
珊瑚陡壁、海龜
難度
浮在水面即可盡覽

班蓋群島

能看到什麼
安靜的礁區、特有班蓋雀鯛
難度
輕鬆,幾乎沒有人
從新手友好到偏遠難達,一份精選清單。全部適合浮潛。

我們的姊妹站有一篇更長的蘇拉威西浮潛介紹,逐個講拉本基的潟湖。

在峇里島和佩尼達島浮潛

只要選對海岸,峇里島很適合浮潛。從沙努爾搭快船可到的佩尼達島,有 Manta Point 和 Manta Bay 兩個蝠鱝點,位於有外海湧浪的開放海岸,適合穿救生衣、泳技有自信的人。我們的三天佩尼達島行程包含一天在 Manta Point 浮潛。

想要較平靜的水域,東北岸艾湄灣(Amed)的珊瑚礁從海灘附近就開始,而西峇里國家公園的門姜安島(Menjangan)有可以從水面漂浮其上的礁壁。

Overhead drone view of a traveller on pale sand at Labengki with turquoise surf breaking alongside

Southeast Sulawesi

四天在避風潟湖裡浮潛

拉本基與松波里大多水淺避風,是很寬容的水域。巨硨磲、喀斯特石壁,沒有人擠人。

檢視行程低至 $264 每人

與大型海洋動物一起浮潛

那些讓人心心念唸的相遇確實觸手可及,但它們終究是野生動物。在科莫多和四王群島,蝠鱝會造訪淺水清潔站,浮潛者要保持距離,讓它們按自己的節奏移動。吉利群島和布納肯的綠海龜會在礁上啃食海草,只要人不逼近就不會受驚。薩萊灣的鯨鯊行程則高度依賴當地條件和船隊的操作方式,請選擇會控制下水人數、不圍堵動物的團隊。

在少數幾個地方,鯨鯊也會浮到水面附近,浮潛者確實有機會看到。松巴哇外海的 Saleh 灣請看我們的Saleh 灣鯨鯊行程,北蘇拉威西哥倫打洛市附近的 Botubarani 請看我們的哥倫打洛鯨鯊指南,而巴布亞極樂鳥灣國家公園的 Kwatisore,則要花很長時間和很多錢才到得了。

想看沒有人潮的淺礁,瓦卡托比的門前礁和班達群島適合能接受長途轉乘的旅行者。

想與蝠鱝相遇,應該遵守可衡量的規則,而不是一句含糊的“尊重動物”。根據 Manta Trust 互動指南,游泳者應與蝠鱝保持至少三公尺距離,待在清潔站側面,絕不觸碰、追逐或擋住蝠鱝的去路。保持位置不動,讓動物自己決定是否從你身邊經過。我們關於哪裡能看到蝠鱝的指南介紹了其他地點。

季節表無法保證一定遇見蝠鱝。一項經過同行評審的照片識別研究在科莫多四個監測點記錄了2013至2018年間的3,941次目擊,共識別出1,085只珊瑚礁蝠鱝。研究發現,即使是相距僅約五公里的 Karang Makassar 和 Mawan,蝠鱝對地點的偏好也不相同。因此,負責任的嚮導會檢視潮汐和近期目擊記錄,而不是承諾某個指定站點必定能遇見蝠鱝。

如何安全、負責任地浮潛

薩萊赫灣一條鯨鯊在水面進食,張著嘴巴,周圍有小餌魚,一名自由潛水員懸在藍色海水中作為參照
鯨鯊在薩萊赫灣水面覓食,所以只需面鏡和呼吸管就足夠了。

離開碼頭前先檢查面鏡是否貼合不漏水,使用自己能控制的腳蹼,並穿上水母衣防曬。只從安全說明指定的位置下水,並始終待在嚮導看得見的地方。絕不觸控或踩踏珊瑚,也不要追逐海龜或蝠鱝。如果水流、疲勞或船隻往來讓你感到不適,應向嚮導示意並離開水中,不要勉強游完整個地點。

把“reef-safe”視為營銷用語,而不是認證。聯合國環境規劃署與 Green Fins 共同制定的指南建議用衣物遮擋陽光,或選擇僅以非奈米氧化鋅或二氧化鈦為活性成分的防曬產品。水母衣能減少進入海水的防曬霜。更重要的是保持身體水平、控制腳蹼,調整面鏡時也絕不能把活珊瑚當成立足點。

好的運營商會在任何人下水前針對具體地點做安全說明,包括船會在哪裡接回團隊、水流往哪個方向、什麼手勢表示結束浮潛,以及與團隊走散後該怎麼辦。要問清嚮導是一起下水,還是隻在船上觀察。浮力背心有助於節省體力,卻不能讓人免受水流影響。如果嚮導因潮汐不合適而更換或取消地點,這正是專業判斷。

在印尼浮潛安全嗎?

參加有嚮導的行程並穿救生衣,一般來說是安全的;近期的死亡事故都發生在缺少這兩者的情況下。2026年7月和8月,在科莫多國家公園及周邊發生兩起不同事故,三名中國浮潛者喪生:一對夫妻遇上大浪,一名女子在粉紅沙灘被離岸流捲走;據新浪新聞報導,三人都沒有穿救生衣。

在科莫多或佩尼達島的任何浮潛點都要穿救生衣,待在嚮導靠船的那一側,一旦感覺水在帶著你走,就離開水面。

浮著,別站上去

毀掉一片珊瑚礁最快的方式,就是站在它上面。保持身體水平,留意自己的腳蹼,絕不觸碰珊瑚或任何動物。這些礁之所以還這麼美,是因為絕大多數訪客都輕手輕腳,請你也成為其中一個。

怎樣安排一趟浮潛之旅

不潛水的人也可以圍繞淺水珊瑚礁規劃印尼行程,但各地區所需的中轉時間和水性不同。具體地點可參閱四王群島浮潛指南,以及班蓋群島。

不要用一條旱季規律規劃整個印尼。四王群島較適合乘船的時段通常是10月至次年4月,因為東南季風會讓年中時的開放水域航程更加顛簸,不過全年仍會下雨。科莫多運營商通常更偏向5月至9月,但其他月份也有行程。北蘇拉威西的降雨模式與印尼南部不同,因此峇里島看起來最晴朗的日曆並不能預測布納肯。每個出海日前不久,都應檢視海洋天氣預報,並向運營商瞭解各地點近期的實際狀況。

第一次浮潛之旅,與其到處收集機場,不如把一個輕鬆的基地和一個有挑戰的區域組合起來。吉利群島加科莫多,讓你在參加嚮導船遊之前先在海灘練習。布納肯加班蓋群島讓旅程留在蘇拉威西,但仍需要轉乘時間。四王群島通常單獨就足以撐起整段海上行程。國際航班前請留下天氣緩衝,尤其是最後一站仰賴小船時。有嚮導的行程選擇列在我們的浮潛行程中。

Asik Travel Editorial

撰文

Asik Travel Editorial

當地旅行編輯

我們根據自己銷售的島嶼實地創作,附上導遊和運營方的一手筆記。

常見問題

想看印尼的珊瑚礁,一定要有潛水證嗎?

不用。印尼一些最精彩的海洋生物,就分佈在浮潛者伸手可及的水層,所以在這裡浮潛不是退而求其次,它完全可以是行程的主角。唯一的門檻,是戴上面鏡和腳蹼後在水裡夠自在,並且尊重水流、船隻往來和珊瑚礁的規矩。

印尼哪裡浮潛最好?

有幾個區域特別突出。四王群島有約540至600種硬珊瑚,民宿碼頭外就有珊瑚礁,淺水的 Manta Sandy 還有蝠鱝;科莫多則讓浮潛者能在 Manta Point(Karang Makassar)漂浮在蝠鱝上方,也能欣賞粉紅沙灘的珊瑚。龍目島外的吉利群島是最容易入門的地方,布納肯有從水面就能俯看的陡峭珊瑚礁壁,而較安靜的班蓋群島則有空無一人的珊瑚礁和特有種天竺鯛。

在印尼可以和蝠鱝一起浮潛嗎?

可以。蝠鱝可能會造訪科莫多和四王群島的淺水清潔站,浮潛者在那裡要保持距離,讓它們自在遊動。這終究是野生動物的相遇,而不是保證看得到,所以請把每一天都當成一種可能性,而不是一份預訂。

在印尼哪裡可以和海龜一起浮潛?

綠海龜在吉利群島和布納肯的礁區覓食,在吉利,它們常常離沙灘只有幾下划水的距離。請與它們保持距離,不要尾隨或追逐。正是這份容易接近,讓吉利成為很適合的第一站浮潛地。

在印尼浮潛前需要知道什麼?

早點或晚點下水,那時光線柔和、魚也活躍,並挑風平水清的日子。可以的話自帶面鏡,租來的裝備品質參差不齊,另外帶一件防曬衣,既擋太陽也防刮擦。絕不觸碰或踩踏珊瑚,它脆弱且恢復緩慢,防曬霜請選對珊瑚無害的,或者乾脆不用。

峇里島適合浮潛嗎?

適合,只要選對海岸。從沙努爾搭快船可到的佩尼達島,有 Manta Point 和 Manta Bay 兩個蝠鱝點,位於有外海湧浪的開放海岸,適合穿救生衣、泳技有自信的人。想要平靜、適合初學者的水域,東北岸艾湄灣的珊瑚礁離海灘很近,西峇里國家公園的門姜安島則有可以漂浮其上的礁壁。

在印尼浮潛安全嗎?

參加有嚮導的行程並穿救生衣,一般來說是安全的。近期的死亡事故都發生在缺少這兩者的情況下:2026年7月和8月,在科莫多國家公園及周邊發生兩起不同事故,三名中國浮潛者喪生,一對夫妻遇上大浪,一名女子在粉紅沙灘被離岸流捲走,三人都沒有穿救生衣。請待在嚮導附近,水流變強時就離開水面。