巴東海灘（Padang Padang Beach）
穿過崖壁縫隙可達的小海灣，因《美食、祈禱與戀愛》而廣為人知，通常人潮擁擠。
速覽
- 門票
- 在門口按人以現金收取一小筆費用，2025年被廣泛報道為約15,000印尼盾，另加停車費。
- 開放時間
- 按大門時間，白天。剛開門後不久是較好的視窗。下午晚些是次選，那時一日遊的大巴已經轉往烏魯瓦圖神廟看日落。
- 建議遊玩時長
- 兩小時左右。請對這裡的規模有個現實的預期：這是一處拍照停留點，而不是一整天的海灘。
關於巴東海灘（Padang Padang Beach）
Padang Padang 是峇里島布奇半島上的一處短小海灣，需沿臺階下至崖壁，再穿過一道僅容兩人並行的石灰岩縫隙。這道縫隙正是此地的獨特之處。穿過它，海灣豁然開朗，礁石環繞，上方的巨石上常有猴子棲息。
海灘面積很小，真的非常小。旺季臨近中午，從崖壁到水線之間的沙灘上擠滿了日光浴者、小販、以及在巖拱處拍照的一日遊遊客，而等在你身後穿過縫隙的隊伍也越排越長。《美食、祈禱與戀愛》帶來的名氣讓它成為峇里島南部旅遊線路的固定站點，從此再難擺脫盛名之下的喧囂。
近海處是 Padang Padang 礁石浪點，一道厚重而中空的左手浪，在淺珊瑚礁上破碎，僅適合經驗豐富的衝浪者。它需要強勁的西南涌浪才能成型，最佳時機是潮位半滿時，一旦浪起，國際比賽也在此舉辦。無浪時，海灣內的海水平靜，足以涉水和游泳，這也是大多數遊客的活動。遠處還有一道較溫和的浪，當地人稱之為右手浪，衝浪學校會在此帶初學者，但那並非該海灘的招牌浪。
早點來，它是一個美麗、蔭蔽的海灣，光線好，空間充足。正午來，它就是一個有風景的排隊隊伍。
如何到達
Padang Padang 位於烏魯瓦圖主路靠近橋的位置，從烏魯瓦圖、賓艮和佩卡圖周邊大多數住宿地騎機車或開車約需十到二十分鐘。將車停在橋邊的路邊停車場，現金支付停車費，再在售票小視窗支付入場費。 從售票視窗開始，一段混凝土臺階沿崖壁向下，盡頭是通往沙灘的狹窄巖縫。與賓艮或蘇魯班相比，這段路程較短，但臺階陡峭，遇到旅行團反向而來時，巖縫會成為真正的瓶頸。海灘本身車輛無法到達。
最佳時節
清晨，即景點剛開門時。這是確保沙灘上空間充裕、獨享巖拱的唯一可靠方式，且陽光直射前海灣的光線更佳。退潮時沙灘明顯更寬。傍晚是次優選擇，此時一日遊大巴已前往烏魯瓦圖神廟看日落。若受不了擁擠，七八月的中午應完全避開。對沖浪者而言，這道浪需要強勁的南向或西南向湧浪，六月至九月前後最為穩定。
實用貼士
入場費為小額現金費用，在門口收取，2025年普遍報道約為15,000印尼盾，外加停車費。不接受刷卡，請自備現金。臺階和巖縫處溼滑，狹窄段無扶手，攜帶行李或衝浪板時請注意腳下。 臺階上方的岩石上有猴子，會搶奪食物、水瓶和太陽鏡，因此下山途中請將物品收好。請自帶水和毛巾，因海灘較小，小販定價較高。如需游泳，請在海灣內活動，遠離浪點處的礁石。最後請對場地規模有合理預期：這裡是拍照打卡和停留一兩小時之處，而非適合整日遊玩的海灘。
巴東海灘（Padang Padang Beach）有什麼好玩的
從崖壁的裂縫走下去
岩石間的那道縫隙就是這裡全部的妙處。你側身擠過去，海灣便在眼前展開，被岩石框住，上方的巨石上還坐著猴子。
在這處海灣裡游泳
小而有遮蔽，也正是人們待得比拍一張照久得多的原因。
把時間錯開大巴
剛開門後不久，或下午晚些、一日遊的團隊已經轉往烏魯瓦圖神廟之後。
巴東海灘（Padang Padang Beach）常見問題
入場費是多少？+
門口收取小額入場費，2025年報道約為15,000印尼盾，外加停車費。無官方公佈價目表，因此數字為近似值，請攜帶現金，不接受刷卡。
初學者能在巴東海灘衝浪嗎？+
在主浪點不行。Padang Padang 是一道厚重、中空的左手浪，在淺礁上破碎，僅限經驗豐富的衝浪者，且曾舉辦過專業比賽。附近有一道較溫和的浪，衝浪學校會在此教學，但請諮詢當地學校，而非自行划水到礁石區。
海灘真如人們所說那麼擁擠嗎？+
旺季確實如此，尤其上午十點到下午三點之間。海灣非常小，即使中等人數也會將其填滿。在靠近開門時間或傍晚到達，情況會大有不同。
有地方更衣或存放物品嗎？+
設施簡陋。海灘上及海灘上方有小吃攤和小販，但沒有正規儲物櫃，因此不要攜帶貴重物品，並保持包袋關閉以防颱階上的猴子。
能在巴東海灘游泳嗎？+
可以，在海灣內且浪小時，這裡是這片海岸較為遮蔽的地點之一。請遠離浪點處的礁石，並當天檢視海況，因為大涌浪捲入海灣會完全改變條件。
與旁邊的賓艮海灘相比如何？+
巴東巴東海灘更容易到達，但規模較小且熱鬧得多。賓津海灘的階梯要長得多，退潮時露出更多沙灘，氛圍也更悠閒，不過其懸崖在2025年因拆除工程受到嚴重影響，目前仍在重建中。許多人會在一個上午內走訪這兩處海灘。
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