インドネシアのパッキングは、いかに我慢して減らせるかがすべてです。ほぼどこへ行っても高温多湿で、一日に何度も海に出入りし、思っている以上に自分の荷物を抱えて船に乗り降りすることになります。つまり勝ち筋は、想像より少なく持ち、必ず買ってしまうサロン一枚分の余白を残しておくこと。ここでは、ビーチから寺院、ときには火山まで、現地の旅の実情に沿った実用的なリストをまとめました。
季節に合わせた調整はインドネシアのベストシーズンガイドを、海外旅行保険とバイクの注意点については安全ガイドをご覧ください。
服装は軽く、控えめに、速乾性を重視
速乾性の素材でできた軽く通気性のよい服を詰めましょう。湿気の多い中では綿はなかなか乾きません。普段はショートパンツ、Tシャツ、水着で過ごせますが、寺院やモスク、観光地の外の保守的な地域のために、肩と膝を隠せる控えめな服を少なくとも1組は持っていきましょう。乾季でも薄手のレインウェアはあると便利で、リンジャニやブロモのような火山を予定に入れているなら、しっかりした防寒着も加えてください。夜明け前の山頂は本当に寒いからです。荷造りの前にリンジャニの山頂アタックの夜に必要なものやブロモのプナンジャカン日の出展望台を読んでおきましょう。
火山へ行く日は、ホテル周辺の気温ではなく、最も寒い時間帯に合わせて準備してください。薄手のフリース、防風シェル、長ズボン、つま先の隠れる靴は機内で身に着けられるので、バッグの大部分を占めることはありません。一般的な日の出の展望台なら、かさばる中綿入りジャケットは不要です。展望台を訪れるだけでなく、リンジャニ山を数日かけて登る予定なら、寝具の防寒装備と雨具の何が用意されるのかをトレッキング会社に確認し、同じものを重ねて持ち込まないようにしましょう。
サロンは到着後に買うとしても、荷物に加える価値があります。寺院では膝を覆い、冷える移動中は薄手の毛布になり、ビーチタオルより早く乾きます。控えめな服装に全国共通の制服があるわけではありませんが、実際に礼拝が行われている場所では肩と膝を隠すのが信頼できる基本です。水着はビーチや船のためのものと考え、村を通る道では着ないようにしてください。
水辺で使うもの
インドネシアは主に海の中で体験する国なので、海に出る日を中心に荷物を考えましょう。マスクとシュノーケルを持っているなら持参してください。離島のレンタル用具は当たり外れがあります。それらを使う場所はインドネシアのシュノーケリングのベストスポットのガイドで紹介しています。リーフでの日焼け対策にはラッシュガードが最も実用的で、それを補うのがリーフに優しい日焼け止めです。ドライバッグは持っていくと最も役立つものの一つで、濡れる船の移動中もスマートフォンやカメラを守れます。
ボトルの表面にある「リーフセーフ」という表示だけを当てにしないでください。国連環境計画のGreen Finsによる助言では、日差しの下では肌を覆うか、有効成分が非ナノ酸化亜鉛または二酸化チタンのみの製品を選ぶよう勧めています。長袖のラッシュガードなら水中に流れ込む日焼け止めの量を減らせます。また、ボトルの表示よりも、サンゴに触れたり上に立ったりしないことのほうが重要です。
ドライバッグは広告写真ではなく、実際の旅に合わせて選びましょう。日帰りの船なら、スマートフォン、財布、薄手の上着を入れるのに5から10リットルで十分です。バッグ全体を濡れたデッキに置く可能性があるなら、より大きなロールトップ型が役立ちます。ドライバッグは水しぶきを防ぐもので、電子機器を水中に沈めてよいという意味ではありません。透明なスマートフォン用ポーチも、使うたびに密閉部分を確認してください。
日焼け止めは「変える」より「減らす」
長袖のラッシュガードはサンゴにも優しく、一日中塗り直し続けるより確実です。顔、首、手のためにリーフに優しい日焼け止めを用意し、とくに離島へ向かう前に買い足しておきましょう。
実用的な装備と電子機器
Labuan Bajo, Flores
このリストが想定する旅行のタイプ
コモド国立公園周辺をボートで巡る3日間2泊の旅。水の中と外の両方で、キャビンにバッグを置いて過ごします。
スペースを割く価値のあるものがいくつかあります。インドネシアの電源はCタイプとFタイプのプラグ、電圧は230V。ヨーロッパの多くと同じなので、対応する変換プラグをお持ちください。モバイルバッテリーは、長い移動日やコンセントのない船の上で頼りになります。ヘッドライトは夜明け前の火山登山や、電力事情の不安定な島で欠かせません。経口補水塩と常備薬を入れた簡易な救急セットも用意しておきましょう。町を離れると薬局はぐっと少なくなります。
モバイルバッテリーは預け入れ荷物ではなく、機内持ち込み手荷物に入れます。現行のIATAのバッテリー指針では、100ワット時以下のモバイルバッテリーは、端子がショートしないよう保護されていれば、機内持ち込み手荷物として一般に認められています。2026年3月27日からは、ICAOのモバイルバッテリー規則により、乗客1人あたりの持ち込みは2個までとなり、機内での充電も禁止されました。航空会社がさらに厳しい条件を課すこともあるので、旅行前に航空会社に確認してください。信頼できるメーカーのモバイルバッテリーにはワット時の数値が印字されています。ミリアンペア時の容量だけでは航空会社の制限の基準になりません。
通信がなければ使えなくなるものは、あらかじめダウンロードしておきましょう。保険証券、パスポートの写し、出国または次の目的地への航空券、ホテルの住所、オフライン地図、最初の送迎予約の確認書が該当します。もう1部はスマートフォン以外の場所に保管してください。離島ではメッセージを送れる程度の電波があっても、桟橋で書類の提示を求められた瞬間に大きな添付ファイルを開けるとは限りません。
現金、書類、健康管理
離島ではATMがなくなり、都市や観光地以外ではカードが当てにならないので、辺ぴな区間に備えて十分なルピアを持ちましょう。ラジャアンパットの村の展望台料金のような地元の料金は、村に直接支払います。パスポート、ビザ、到着カード、保険のデジタルと紙のコピーを原本とは別に保管し、出発前にインドネシアのビザと到着カードの手続きを確認してください。船、ダイビング、トレッキング、スクーターをカバーする旅行保険は必須です。虫よけ、経口補水塩、常用している処方薬を持参しましょう。ほかの国では合法でもインドネシアでは規制される薬があるので、規制対象の薬を詰める前に確認してください。
蚊への備えは旅程によって変わります。CDCのインドネシア旅行者向けページでは、インドネシア東部の一部と複数の州の農村部でマラリア感染がある一方、ジャカルタ、バリ島とジャワ島のリゾート地域、ギリ諸島にはリスクがないと記載しています。これは持ち物リストから推測することではなく、医療上の判断です。旅程をトラベルクリニックの医師に見せ、適切な予防薬を選んで正しく服用を始められるよう、早めに相談してください。
処方薬はラベル付きの包装に入れたまま、処方箋と、薬の一般名および1日量を記した医師の短い英文書類とともに携行してください。インドネシアの領事案内では、旅行者はAll Indonesiaを通じて個人用医薬品を申告し、税関で医師の書類または処方箋の原本を提示できるようにする必要があるとしています。滞在期間分を持参し、規制対象薬を携行する場合は渡航前に規則を確認してください。すでに島へ渡ったあとでは、州都の薬局も特定の薬の代わりにはなりません。
インドネシアに持ち込めないもの
インドネシアの税関は物品税の対象品に1人あたりの上限を定めており、超えた分は関税を払って持ち込むのではなく、その場で廃棄されます。税関の物品税免税枠のページに記載された上限は、紙巻きたばこ200本、葉巻25本またはたばこ100 g、アルコール1リットル、電子たばこはオープン型の電子リキッド30 mlまたはクローズド型のリキッド12 mlです。免税店のたばこ1カートンで、すでに免税枠いっぱいです。
ルピアでも外貨でも、IDR 100,000,000（約5,600米ドル）以上の現金は、入国時と出国時に税関への申告が必要です。処方薬は上のセクションの申告ルールに従います。
家に置いていくもの
詰め込みたくなる気持ちはぐっと抑えましょう。一週間分の着替えも、ドライヤーも、本格的な火山登山をしないかぎり重い登山靴も不要です。ランドリーは安くどこにでもあるので、数日分の服を回せば十分。ハードスーツケースは小型ボートや粗い桟橋では厄介者になるので、柔らかいバックパックかダッフルバッグのほうがはるかに扱いやすくなります。荷物が軽いほど、自分の荷物を木造船に持ち上げるあの時間を、楽しめるようになります。
専門的な装備についても、同じように持ちすぎを抑えましょう。フィン、トレッキングポール、大型のカメラハウジング、ノートパソコンは旅の内容によっては妥当ですが、常に必要なものではありません。レンタル品の品質には差があるため、度付きマスクや履き慣れたウォーキングシューズなど、体に合うかどうかが安全に関わる装備は持参してください。1日だけ使うかさばる物は、事前に催行会社へ在庫を確認してから借りましょう。
空いた隙間をすべて洗面用品で埋めないでください。一般的なシャンプー、歯磨き粉、基本的な救急用品は町で簡単に買い足せます。例外は、安全に代替できない製品、処方薬、使い慣れた高濃度の虫除け、そして次の町までの離島区間に必要な量の日焼け対策用品です。この区別をすれば、すべての島に品ぞろえのよい薬局があるかのように考えなくても、荷物を小さくできます。
最低限の持ち物
ほかに何も覚えられなくても、これだけは押さえてください。軽い速乾性の服、控えめな服1組、水着とラッシュガード、リーフに優しい日焼け止め、自分用のマスク、ドライバッグ、モバイルバッテリー、ヘッドランプ、十分な現金、そして旅行保険。防寒着は火山を予定に入れている場合だけで十分です。そのうえで、ベストシーズンのガイドで行き先の季節を確認したら、あとは旅の相談をする。
執筆者
Asik Travel Editorial
地元の旅行エディター
私たちが販売する島々から、ガイドやオペレーターの第一線の情報をもとに記事を書いています。
よくある質問
インドネシア旅行には何を持って行けばいいですか？
軽くて速乾性のある服、水着とラッシュガード、寺院用の控えめな服1セット、リーフに優しい日焼け止め、自分のシュノーケルマスク、ドライバッグ、モバイルバッテリー、ヘッドライト、十分な現金、そして海外旅行保険です。火山に登るなら防寒着も加えてください。
インドネシアの変換プラグはどのタイプですか？
インドネシアはCタイプとFタイプのプラグ、電圧230Vで、ヨーロッパ大陸の多くの国と同じです。対応する変換プラグと、長い船旅や移動日に備えたモバイルバッテリーをお持ちください。
リーフに優しい日焼け止めは必要ですか？
できればぜひ。さらに良いのはラッシュガードで、日焼け止めの使用量そのものを減らせます。リーフに優しいタイプは離島では手に入りにくいので、シュノーケリングやダイビングを予定しているなら出発前に購入しておきましょう。
登山靴は必要ですか？
リンジャニ山のような本格的な火山登山をする場合だけで十分です。日常の移動ならサンダルとスニーカーで足ります。普段使いなら、重い登山靴より履き慣れた軽い靴のほうが快適です。
現金はどのくらい必要ですか？
最後のATMより先の区間には、すべて現金を持っていきましょう。ラジャアンパットのホームステイでの1週間なら、展望台の船の料金だけでも、ピアニモで船1隻あたり約IDR 300,000（約17米ドル）から、ワヤグではガイド込みでIDR 1,400,000（約79米ドル）かかります。バンガイ諸島では1日IDR 300,000〜600,000（約17〜34米ドル）を見込んでください。出発前にソロンかルウクで引き出しておきましょう。IDR 100,000,000以上の金額は税関への申告が必要です。